|
 Ваши дети любят конфеты?
Кормите их конфетами!
Кормите их перед завтраком, обедом, ужином или в промежутках между едой.
Только делайте конфеты сами! Делайте их вместе с детьми. И из определенных продуктов.
Дети любят конфеты? Дайте им полезный продукт.
Конфеты можно сделать из сухофруктов с добавлением орехов и чёрного (горького) шоколада.
Из сухофруктов с низким гликемическим индексом:
кураги (ГИ 35),
инжира (ГИ 35)
и яблок (ГИ 30) без добавления сахара.
Что такое гликемический индекс читайте в "Гликемический индекс. Что это такое?"
Сухофрукты надо замочить минут на
10-20. Затем сложить их в фудпроцессор и довести до гомогенного
состояния. Если фудпроцессора нет, то можно пропустить через мясорубку.
Можно добавить любые орехи (грецкие,
лесные, пекан наиболее полезные). Орехи можно размолоть или добавить
кусочками. Орехи добавить к размолотым сухофруктам.
Скатать руками мелкие шарики. Если "тесто" окажется суховатым, то добавить ложку меда.
На медленном огне растопить чёрный
70%-90% шоколад, окунуть в него шарики, выложить на тарелку и присыпать
сверху кокосовой стружкой без сахара.
Все, конфеты готовы. И сладко и полезно.
Дети любят конфеты? Балуйте их полезными для здоровья конфетами.
В таких конфетах заложен полет вашей фантазии и любовь к ребенку.
Жизнь человека и его здоровье - предлагает так же узнать:
| 
Автор: 