| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Мой сайт
БлогГлавная » 2011 » Декабрь » 18
20 способов не есть на ночь.
От природы человеку свойственен «вечерний» тип питания, поэтому именно
по вечерам нам хочется есть в три раза сильнее, чем утром...
Есть на ночь - это вредно!
Большинство людей вовсе не могут есть по утрам, и спокойно пропускают
завтраки. Зато найти людей, которые не любили бы ужинать, пожалуй,
невозможно. Очень многие любят покушать перед сном, и попытки «не есть
после шести» обычно приводят к срывам и раздражительности.
С медицинской точки зрения переедать на ночь вредно, так как это
приводит к активной выработке инсулина – гормона, способствующего
накоплению жира. Вот и получ
...
Читать дальше »
Просмотров:
155
|
Добавил:
eRecovery
|
Дата:
18.12.2011
|
|
У здорового человека вес тела сохраняется в разумных пределах. Между
тем, идя по улице, посчитайте, у скольких встречных стройная фигура?
Меньше чем у половины!
Вы не найдёте на этом сайте утверждения: "У
Вас замедленный обмен веществ". Хотя оно было бы Вам приятно,
подчеркнуло бы Вашу значительность, оно было бы точно по рецептам Дейла
Карнеги. Просто это, возможно, не так.
Организм использует нужное
количество углеводов и жиров, а из остального откладывает жировой запас
"на всякий случай", на будущее. Это естественное, здоровое явление.
При этом охота перекусить, поесть, почесать зубки, погладить язычок - получить удовольствие.
Просмотров:
143
|
Добавил:
eRecovery
|
Дата:
18.12.2011
|
|
Превосходный иммунитет. Восстановление и укрепление здоровья - это не лечение.Что нужно человеку, чтобы хорошо себя чувствовать? Прежде всего, чтобы ничего не болело.
В чём проблема, спросите Вы? Лекарств полно в аптеках. Есть таблетка от головы, есть от желудка, есть от кашля.
Температура
поднялась? Жаропонижающее! Горло продолжает болеть? Полоскание для
горла! Кашлять начали? Это уже бронхит, уважаемые, лечится
антибиотиками, принимайте ...иллин, ...иксин и ...цеф!
И вот Вы опять
в строю, только после такой обработки у Вас - не сразу - может заболеть
что-нибудь посерьёзнее. Потому что все эти лекарства не поднимали
защитные силы Вашего тела, а подменяли или даже подавляли их.
Такое обращение с человеком называют "симптоматической терапией".
Хорошие
врачи работают на более высоком уровне, который получил название
"казуальная терапия". Считается, что заболевание имеет свою чёткую,
особенную причину. Есл
...
Читать дальше »
Просмотров:
175
|
Добавил:
eRecovery
|
Дата:
18.12.2011
|
|
СИМПТОМЫ, ОЖИДАЕМЫЕ ПРИ УЛУЧШЕНИИ ПИТАНИЯЭта статья
написана, чтобы объяснить процесс восстановления организма и не должна
быть связана с рекомендацией какого-либо отдельного товара.ВВЕДЕНИЕ Если меня спросят, что в знании о питании есть область наибольших недоразумений и путаницы, я буду должен сразу ответить: это неумение правильно понять и объяснить симптомы и изменения, которые сопутствуют началу лучшей программы питания. ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ Что
считается "лучшей программой питания"? Это введение в рацион продуктов
более высокого качества вместо менее качествен
...
Читать дальше »
Просмотров:
161
|
Добавил:
eRecovery
|
Дата:
18.12.2011
|
|
В идеальном мире человеческое сердце не остановилось бы задолго до
наступления старости. Оно надежно и безмятежно может служить лет сто с
лишним. Исследования долгожителей с использованием современных научных
методик в разных странах мира приводят к поразительному выводу: сердце
способно работать дольше всех органов.
Доказательством огромного ресурса сердца служит большое количество
долгожителей на японском острове Окинава. Здесь самый высокий в мире
процент людей старше ста лет. На каждые 100 тысяч человек приходится 35
долгожителей. Долгожительство японцев связано, прежде всего, с их
образом жизни, для которого характерны спокойствие, духовность,
ежедневные физические нагрузки и правильное питание. В низкокалорийном
меню присутствует мало насыщенных жиров, зато много овощей, фруктов, сои
и рыбы. Как сберечь сердце на долгие
...
Читать дальше »
Просмотров:
176
|
Добавил:
eRecovery
|
Дата:
18.12.2011
|
|
Питание - одна из важнейших физиологических потребностей организма - во многом определяет здоровье и продолжительность жизни человека. Трудно представить себе рациональное питание без учёта совместимости продуктов питания и правил их приёма. Очень важно знать, какие продукты можно употреблять вместе, а какие
...
Читать дальше »
Просмотров:
190
|
Добавил:
eRecovery
|
Дата:
18.12.2011
|
| |
|
